MPASI Keanu 7 Bulan Hari ke 13 - 14 di Minggu ke 2

PUREE SAWI PUTIH

Bahan:
1 genggam ibu sawi putih
Kaldu sayur secukupnya

Cara Membuat:
Sawi dicuci bersih ambil daun dan batangnya. Kukus 10 menit, angkat.
Setelah dingin, haluskan dengan blender atau saringan kawat, tambahkan kaldu sayur sampai kekentalan yang diinginkan.

* Dapat bekukan dengan cetakan es batu.
Sesaat sebelum disajikan, tambahkan kaldu/ASI/susu formula sebagai pengental/pengencer.


BUBUR BERAS SAWI PUTIH

Bahan :
20 gr tepung beras merah/putih/coklat
200 ml air/kaldu sayur
50 gr puree sawi putih
ASI/Sufor secukupnya

Cara menbuat :
1. Didihkan 150 ml air/kaldu sayur, sementara camput tepung beras dengan 50 ml air/kaldu sayur
2. Masukkan cairan tepung beras ke dalam air/kaldu sayur mendidih, aduk-aduk sampai mendidih dan kental. angkat
3. Setelah hangat, tambahkan puree sawi putih, aduk rata. Dapat ditambahkan ASI/Sufor (sesuai selera) untuk mengencerkan lagi. Sajikan.

MPASI Keanu 6 Bulan Hari ke 12 - 14 di Minggu ke 2

Puree Alpukat

Bahan:
1 buah alpukat matang
ASI/susu formula dicampurkan air matang secukupnya

Cara Membuat:
Ambil daging buahnya, haluskan.
Campurkan dengan ASI atau susu formula dengan kekentalan yang diinginkan.


Bubur Beras Alpukat

Bahan :
20 gr tepung beras merah/putih/coklat
200 ml air
50 gr puree alpukat
ASI/Sufor

Cara menbuat :
1. Didihkan 150 ml air, sementara campur tepung beras dengan 50 ml air
2. Masukkan cairan tepung beras ke dalam air mendidih, aduk-aduk sampai mendidih dan kental. angkat
3. Setelah hangat, tambahkan ASI/Sufor sampai kekentalan yg diinginkan, dinginkan.
4. Tambahkan puree Alpukat, aduk rata. Segera hidangkan.